teknik memegang lembing dengan cara jari telunjuk dan ibu jari menjepit dibelakang lilitan lembing disebut pegangan

Cara Finlandia
dilakukan dengan cara memegang lembing pada bagian belakang lilitan lembing dengan jari tengah dan ibu jari, sementara telunjuk berada sepanjang batang lembing dan agak serong ke arah yang wajar, jari-jari lainnya turut melingkar di badan lembing dengan longgar.