mengapa olahraga lebih baik disalurkan pagi hari

karena pada pagi hari sinar matahari tidak begitu menyengat dan sehat bagi tubuh

Menurut saya, karena pada pagi hari udara masih segar dan belum banyak polusinya, sehingga sirkulasi pernapasan dan peredaran darah masih berjalan baik. Selain itu, matahari pagi juga baik untuk tubuh karena mengandung vitamin D. Pada saat seperti itulah tubuh bisa melakukan olahraga dengan fit.

Maaf kalau salah.